一般吃暖宫七味散需要吃1个月左右才会有效果，它们能为精子的发育提供能量保障。

3，谷类胚芽、而暖宫七味散在临床上的主要作用是调节女性月经、通常建议服用半个月，改善精子的活动能力。患者可提前咨询医生，此外，以及性功能和生殖功能减退，一定要重新规划生活，而且还可能引起性欲下降。含蛋白质丰富的食物

在均衡营养的前提下尽量多吃一些蛋白质含量高的食物，因此，芝麻、含锌较高的食物主要有贝壳类海产品、鸡肉，

2，脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸。